Marre de ne pas dormir ?
En avez-vous marre :
- De mal dormir,
- De vous réveiller plusieurs fois dans la nuit,
- De vous tourner encore et encore dans votre lit avant de trouver le sommeil,
- De vous lever le matin, avec cette sensation d’être encore plus fatigué(e) que la veille,
- D’avoir cette impression d’être dans le brouillard toute la journée,
- De cet épuisement qui vous pousse à la procrastination,
- De cette fatigue chronique qui petit à petit vous fait perdre la joie de vivre,
- De ce manque d’en train qui vous empêche d’avancer dans votre vie.
Quelques gouttes dans mon biberon du soir, permettait à mes parents à dormir un peu plus longtemps.
Mais ce remède miracle avait ses limites… et tous les autres qui ont suivi aussi !
Et j’ai grandi avec un sommeil fait de réveils nocturnes qui venait alimenter une fatigue qui ne portait plus de nom et au fil des années mon état général physique et mental s’est détérioré, et ma vie était devenue le reflet de mon sommeil : un vrai saccage !
- Alors qu’est-ce qui vient ainsi perturber le sommeil des plus petits et des plus grands ?
- Comment retrouver un sommeil réparateur et profond ?
- Et si les causes étaient liées à des mémoires karmiques ?
Un sommeil de qualité nous permet :
- De retrouver un dynamisme à tout épreuve
- D’avoir envie de faire
- De voir la vie de façon plus positive
- D’éviter la prise de poids
- D’avoir un cœur en bonne santé
- Un mental à toute épreuve
- Un esprit clair
- Améliore nos relations sociales et familiales
Et tant d’autres bénéfices !
Voulez-vous retrouver un sommeil de qualité ?
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